جلطة الكمبيوتر تهدد حياتكيجب الحذر في الجلوس أمام شاشة الحاسب الآلي لساعات طويلة دون حركة إلى زيادة احتمالات الإصابة بالجلطات، والتي يطلق عليها “ متلازمة الدرجة الاقتصادية” عندما تحدث في ركاب الطائرات في رحلات الطيران الطويلة فقد يسبب عدم الحراك لفترات طويلة الي مشاكل في العمود الفقري وضعف البصر ومشاكل اخري وقد يسبب الوفاة نعم قد يسبب الوفاة قد تحدث هذه الجلطات حتى لو لم يكن لديك أي عامل خطورة آخر
. فكما يجب عليك أن تقوم وتمشى في الطائرة إذا كانت الرحلة طويلة يجب عليك أيضاً أن تقوم وتتحرك من وقت لآخر عندما تجلس أمام حاسبك الآلي. ويزداد خطر الإصابة بالجلطات الناتجة عن الجلوس أمام الحاسب الآلي بسبب استخدامه في جميع المجالات سواء كان في العملاء أو الترفيه أو الاتصالات. وننصح أي شخص يجلس لفترات طويلة أمام الحاسب الآلي أن يقوم ببعض تمرينات القدم والساقين،
وأن يأخذ بعض فترات الراحة ويتحرك بعيداً عن الحاسب. ومن الجدير بالذكر أنه من الشائع جداً حدوث جلطات دموية صغيرة جداً في الأشخاص الذين يجلسون لبضعة ساعات، والتي سرعان ما تختفي عندما يقوم هؤلاء الأشخاص ويمشون، ولكن إذا استمروا في الجلوس لفترات طويلة فلك أن تتخيل حجم الجلطة التي من الممكن أن تتكون، وأن هذه الجلطة من الممكن أن تؤدى إلى تورم الساق أو من الممكن أن تتكسر وتذهب إلى الرئة أو المخ. وهناك أبحاث تقول : إذا أضفت إلى ذلك عوامل الخطورة الأخرى مثل كسر سابق في القدم أو الإصابة بالأمراض التي تساعد على تكوين الجلطات، فإن احتمالات الإصابة بجلطات كثيرة خطيرة تكون كبيرة. يجب عليك أيضاً أن تتناول بعض المكملات الغذائية التي لها خصائص مضادة للتجلط مثل مكملات مستخلص الثوم ومكملات الناتوكاينيز.وتناول الكثير من الفواكه والتحرك بين الان والاخر لشرب الماء لتعويض اي خلل بالجسم فالحذر من خطورة مثل هذه الاشياء الضئيلة المسببة لمخاطر كبيرة
